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Ejercicios de respiración para el embarazo y el parto
Gratis · iPhone y Android
Una guía visual de respiración que te acompaña para calmarte en el embarazo y para respirar con cada contracción.
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Una guía visual de respiración con una animación que marca el ritmo (inspira, mantén, exhala) para calmarte en el embarazo y acompañar cada contracción en el parto.
¿Para qué sirve?
En los momentos de tensión —una noche de nervios o el pico de una contracción— cuesta acordarse de cómo respirar. Kalma te da un ritmo visual al que agarrarte, a un toque desde la pantalla principal.
Cómo se usa
- 1Ábrela cuando lo necesites
Está siempre a mano en la pantalla principal.
- 2Sigue la animación
El círculo marca cuándo inspirar, mantener y exhalar.
- 3Respira con las contracciones
Un ritmo constante para acompañar cada una.
Preguntas frecuentes
¿La respiración guiada quita el dolor del parto?
No lo elimina, pero ayuda a gestionarlo y a mantener la calma. Es una herramienta de apoyo, no un método analgésico.
Kalma, tu compañera de embarazo
Todas estas funciones en una sola app, gratis. Te avisamos en cuanto puedas descargarla.
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