Cómo se desarrolla tu bebé
Tu bebé mide aproximadamente 36 centímetros de cabeza a talones y pesa alrededor de 760 gramos según la referencia orientativa de crecimiento. Cerca de estas semanas, los párpados comienzan a abrirse, aunque su visión todavía es inmadura. Este proceso no ocurre exactamente el mismo día en todos los bebés. El cerebro y el sistema nervioso continúan desarrollándose mientras coordina movimientos cada vez más variados. Puede estirarse, flexionar las piernas o llevarse las manos hacia la cara. La piel sigue necesitando acumular grasa y los pulmones aún no han completado su maduración. No hace falta iluminar la barriga ni provocar respuestas para estimularlo. Los controles sirven para valorar su evolución, y cualquier cambio llamativo en los movimientos debe comentarse sin esperar a la siguiente cita.
Cambios que puedes notar
El cansancio puede volver a hacerse más presente al aumentar la barriga y cambiar tu forma de moverte. Quizá necesites más tiempo para caminar, vestirte o hacer tareas habituales. Eso no significa que estés perdiendo capacidad: tu cuerpo está adaptándose. Los apoyos estables y las pausas pueden reducir la sensación de esfuerzo. También pueden aparecer molestias en la pelvis o la zona lumbar al girarte en la cama. Si el dolor limita tus pasos o interrumpe el sueño, consulta con tu matrona. Encontrar una adaptación útil suele ser mejor que aguantar hasta que la molestia aumente.
Citas y pruebas: qué puede tocar
Si todavía no has realizado la analítica o el cribado de glucosa, confirma la cita dentro del intervalo habitual de las semanas 24 a 28. También puedes preguntar por la educación maternal: su inicio y formato varían entre centros. Revisa cuándo te corresponde la vacuna de la tosferina a partir de la semana 27.
Qué puedes hacer esta semana
- Deja más tiempo para los desplazamientos y evita salir con prisas.
- Pregunta por los horarios de preparación al nacimiento de tu centro.
- Siéntate para vestirte cuando mantener el equilibrio te resulte incómodo.
- Explica qué movimientos desencadenan dolor para recibir orientación concreta.
Cuándo contactar con tu equipo sanitario
Si tienes contracciones regulares, presión pélvica nueva o pérdida de líquido, consulta con tu matrona inmediatamente o acude a urgencias obstétricas. Ante dolor abdominal muy intenso, sangrado abundante o pérdida de conocimiento, llama al 112.
Preguntas frecuentes
¿El bebé abre los ojos en la semana 26?
Los párpados suelen empezar a abrirse alrededor de estas semanas, pero el desarrollo no sigue un calendario idéntico en todos los bebés. La visión aún es inmadura. No necesitas comprobar una respuesta a la luz ni utilizar linternas sobre la barriga para estimular sus ojos.
¿Cuándo empiezan las clases de preparación al parto?
Depende del centro de salud y de cómo organice sus grupos. Puedes preguntar ya para conocer fechas y reservar plaza si es necesario. Suelen abordar el parto, el posparto, la alimentación del bebé y los cuidados iniciales, además de resolver dudas prácticas sobre el nacimiento.
Fuentes
Información general basada en Ministerio de Sanidad — INGESA, Ministerio de Sanidad — Vacunación frente a la tosferina, NHS — Semana 26. No sustituye la valoración de tu matrona o tu médico.